Bản dịch
Trong số những người mới bắt đầu tập thể dục, có người vì muốn cơ bắp to nhanh nên ngày nào cũng tập một bài không nghỉ. Nhưng cơ bắp không lớn lên trong lúc tập mà lớn lên trong lúc nghỉ. Khi tập luyện, trong cơ xuất hiện những tổn thương nhỏ, và trong quá trình cơ thể nghỉ ngơi để phục hồi những tổn thương này, cơ bắp trở nên to và khỏe hơn. Do đó, muốn phát triển cơ bắp thì điều quan trọng là ( ).
다음을 읽고 ( )에 들어갈 내용으로 가장 알맞은 것을 고르십시오.
Lời giải
Bước 1: xem câu chứa chỗ trống bắt đầu bằng '따라서' (do đó) – tức là chỗ trống là kết luận rút ra từ các câu trước. Bước 2: tìm ý chính phía trước: '근육은 … 쉬는 동안에 자란다' (cơ bắp lớn lên trong lúc nghỉ) và cơ phục hồi 'trong lúc cơ thể nghỉ'. Bước 3: kết luận hợp lý là 'nghỉ ngơi đầy đủ giữa các buổi tập' → đáp án 3. Đáp án 1 và 2 chính là sai lầm mà câu đầu phê phán (tập mỗi ngày không nghỉ). Đáp án 4 sai vì đoạn văn nói tổn thương nhỏ là một phần tự nhiên của quá trình phát triển cơ, không cần tránh.
Từ vựng trong câu · đăng nhập để lưu từ
- 근육
- 키우다
- 상처
- 회복하다
- 굵다
- 튼튼하다