해야 할 일을 자꾸 뒤로 미루는 사람들은 흔히 게으...
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다음 글의 ㉠과 ㉡에 알맞은 말을 각각 쓰십시오.
해야 할 일을 자꾸 뒤로 미루는 사람들은 흔히 게으르다는 말을 듣는다. 그러나 심리학자들은 미루는 습관이 ( ㉠ ) 감정의 문제라고 말한다. 사람들은 일이 어렵거나 지루하게 느껴질 때 그 불편한 감정을 피하기 위해 일을 미룬다는 것이다. 따라서 미루는 습관을 고치려면 ( ㉡ ). 일을 작은 단위로 나누어 부담을 줄이거나 일을 끝낸 뒤에 스스로에게 작은 보상을 주는 것이 도움이 된다.
Translation
People who keep putting off what they have to do are often called lazy. But psychologists say procrastination is ( ㉠ ) a problem of emotion. That is, when a task feels difficult or boring, people delay it to avoid the unpleasant feeling. Therefore, to break the habit of procrastination, ( ㉡ ). Breaking tasks into small units to lighten the load, or giving yourself a small reward after finishing, helps.
Try writing yourself before looking at the model answers.